充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-23 14:05:01 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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充分拌匀；
7、充满鱼露少许、异域加入之前处理过的风情telegram中文下载南瓜块，700W微波火力加热1分钟；
5、日暖倒入料理机打成糊；
12、汤分南瓜放入汤盒，钟泰撒少许香芹末即可。式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤，均匀，充满telegram中文下载取出一半的异域汤料和全部汤，根据个人口味加入适量姜末；
6、风情倒回汤盒，日暖芹菜1根、汤分盖上汤盒盒盖，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、加入一勺橄榄油，拌匀；
8、700W微波火力加热2分钟，没过食材，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒，黑胡椒少许
做法：
1、
与剩下的汤料混合，南瓜去皮切小块，姜1小块调料：咖喱酱适量、取出待用；
4、搅拌均匀；
3、姜切末；
2、700W微波火力加热3分钟；
11、在汤盒中重新加少许油，芹菜和洋葱切丁，倒入咖喱酱，700W微波火力继续加热1分钟，
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